莫名的恐慌

一个35岁小伙子向我诉说：“5年前，有天我喝了两小杯酒，过了三四个小时，我突然感到一股热气通过颈部向大脑冲去，顿时感觉自己好像死了一样，情绪异常紧张，心跳、心慌、恐怖，浑身不适。从此，只要别人说个‘死’字，我就很恐慌，有点过敏。每次到医院检查都未发现有什么异常。医生说我是‘神经官能症’，但住了两个月的院仍未见好转。您说我这是怎么了？”　　

这个小伙子是患了“急性焦虑症”，并已发展成“慢性焦虑症”了。急性焦虑症又叫“惊恐发作”，这是一种神经症，也是一种焦虑综合症，病人在无诱因或有急性精神创伤后突然发病，可感到莫名其妙的惊恐、心慌、出汗、面色苍白、心脏激烈跳动、呼吸困难，感到“气不够用了”，“马上要死了”，自己快要“发疯了”，似有“大难临头”之感。患者几次发作后担心再发，因此常有情绪焦虑、紧张、惴惴不安、多汗失眠等症状。　　此病绝大多数是能够完全治愈的。建议治疗的原则是：

1、心理治疗。主要是消除患者的各种思想顾虑，如消除怕治不好，怕有后遗症，怕发展成为"精神病"的疑虑。心理医生不妨大胆向病人做一定的解释或保证，如果患者信赖医生，则可收到良好的效果，立即可大大减轻焦虑情绪。

2、运动治疗。事实证明，焦虑症的治疗，不能单纯依赖药物，适当的运动亦非常重要。要求患者在药物治疗1周后，即开始早起锻炼，如慢跑15分钟或散步1小时，或打太极拳、游泳及做健美操。

桂林市社会福利医院   周鑫