怎样攻破孩子的“害羞模式”？

王先生：我的女儿晶晶，当面对陌生人或家里来的客人时，从不跟人问好，每次小脸涨得通红，一个劲儿地往妈妈身后躲；过了一会儿，我让晶晶给客人跳个舞，她却低下头，紧张得半天才开口：“我不跳，我不跳……”我担心像她这样什么事都不敢做，也不敢说，这可怎么办呢？

其实孩子的害羞背后都潜藏着一些心理原因。害羞是人类一种高级情绪，孩子在1-2岁和5-6岁时，都会经历一个“害羞期”：孩子的自我意识飞速发展，开始关注自己，非常在意他人的眼光。因此，这个年龄段的孩子会腼腆、难为情，不必过分紧张，这正说明他们的情感变得更加丰富了！

通常一些内向的孩子到了陌生的环境，就容易产生焦虑和恐惧情绪，进而就表现得害羞、退缩。还有的孩子经历了小失败以后，对自己的评价会变低，开始觉得自己做什么都不行，如被父母批评，或受小伙伴嘲笑等，都会让他们变得胆怯、害羞。

可以建议几点：

1、避免给孩子“贴标签”父母们应给予孩子充分的理解和接纳，避免给他们“贴标签”，如“这孩子就是容易害羞”面对害羞的标签，孩子很容易产生心理暗示，认为自己就是害羞、胆儿小的人，长此以往，孩子的害羞情绪可能会逐步加重。

2、引导孩子表达害羞时的感觉让孩子说出或写下自己害羞时心里的感受，如“宝贝，妈妈让你给李阿姨背古诗时，你不想背，那时你是什么感觉呢？”这样做，父母可以更加了解孩子的想法和心情，进而可以有针对地进行引导，消除他们不必要的担忧。

3、多鼓励不否定  缺乏自信而害羞的孩子，往往比其他孩子更需要支持和肯定，所以父母请记得要时常鼓励他们。心理学者Susan Bogels曾对2-4岁孩子研究发现，经常被表扬、激励的孩子，在半年之后会明显减少害羞情绪，而那些总是被批评、否定的孩子则会变得更加胆怯、害羞。

4、多表达对孩子的爱  经常表现出对孩子的喜爱，例如，拥抱他们，说出“我爱你，宝贝”，这可以从本质上提升孩子的自信，变得不害羞。因为当爸妈表达爱的时候，孩子就能接受到一个信息——我是被喜爱、被接受的。而这恰恰就是自信的根本来源。